Tuesday, June 22, 2021

Tag Archives: मोटापा

यदि आप भी मोटापा कम करना चाहते हैं तो आज से ही इसका सेवन शुरू करें

Morning banana

मॉर्निंग बनाना अर्थात सुबह के राश्‍ते में यदि आप केले और गर्म पानी का सेवन करते हैं तो इसके बेहतरीन फायदे देखने को मिलेंगे। केले के साथ एक कप गर्म पानी का प्रयोग न केवल आपके मोटापे को घटाएगा बल्कि आपको सही आकार देने में काफी मददगार भी साबित होगा। यकीन मानिए स्टार्च और हेल्दी कार्बोहाइड्रेट के भरपूर यह डाइट ... Read More »

बच्चों में अस्थमा होना बड़ा कारण मोटापा भी है

asthma in children

यदि आपको लगता है कि पलूशन की वजह से अस्थमा या फिर हेरिडिट्री बीमारी है तो आप गलत हैं। एक स्टडी  में पता चला है कि छोटे बच्चों में मोटापा भी अस्थमा होने का एक कारण है। शोध में पता चला है कि वही वजन हजारों बच्चों को अस्‍थमा जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है। अमेरिका के डयूक विश्वविद्यालय ... Read More »

दुनियाभर में क्रॉनिक किडनी डिजीज से करोड़ों महिलाएं ग्रस्‍त

Chronic kidney disease

आंकड़े बताते हैं कि दुनियाभर में क्रॉनिक किडनी डिजीज से करीब 19.5 करोड़ महिलाएं ग्रस्‍त हैं और हर साल इस बीमारी का समय पर इलाज न होने से असमय लगभग 6 लाख महिलाओं की मौत हो रही है। क्रॉनिक किडनी डिजीज के होने में डायबीटीज, मोटापा, हाई बीपी, किडनी से जुड़ा पारिवारिक इतिहास, पथरी और ऐंटीबायॉटिक दवाइयों का जरूरत से ... Read More »

अलसी का काढ़ा पीएं, दूर होती है कई गंभीर बीमारियां

Alsi Kadha

हमारे दैनिक आहार में शामिल होने वाले फलों सब्जियों और अनाज का खास महत्व है। हर तरह का अनाज अपने साथ कुछ खास तरह की विशेषताएं समेटे होता है। इन्हीं में से एक है अलसी। अलसी में आमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल पाए जाते हैं। असली के बीज से बना काढ़ा कई बीमारियों मं रामबाण औषधि है। ... Read More »

आपका वजन बढ़ने का कारण आर्थराइटिस तो !

Arthritis

मोटापा शरीर को कई प्रकार से प्रभावित करता है। वजन बढ़ने से न केवल आपके जोड़ों और पैरों में दर्द होने लगता है, बल्कि अतिरिक्त भार के कारण शरीर पर जो दबाव पड़ता है, उसके कारण ऑस्टियो आथ्र्राइटिस की समस्या हो सकती है। कह सकते हैं कि मोटापे का सबसे बड़ा साइड इफेक्ट ऑस्टियो आथ्र्राइटिस है। अगर आपका सही भार ... Read More »

जौ से मोटापा के साथ-साथ डायबिटीज भी करें दूर

Barley

जौ में विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैगनीज, सेलेनियम, जिंक, कॉपर, अमीनो एसिड, डायट्री फाइबर्स और कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। जौ एक बहुत ही फायदेमंद अनाह है। आप चाहें तो इसे अपने रोज के आहार में शामिल कर सकते हैं या फिर एक औषधि के रूप में भी ले सकते हैं। हर रोज जौ का पानी पीने ... Read More »

शरीर का 79वां अंग का डायबिटीज और मोटापा को ठीक करने में अहम भूमिका

79th part of the body

मानव शरीर का 79वां अंग मिला है. आयरलैंड स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ लिमरिक के एक शोध में पाया गया कि यह अंग हमारे पाचन तंत्र का हिस्सा है.  उस अंग को मेसेन्टरी यानी आंत्रसंयोजी कहते हैं. यह पेट को आंत से जोड़ता है. पहले माना जाता था कि मेसेन्टरी कई अलग अलग हिस्सों से मिलकर बना है. लेकिन यूनिवर्सिटी ऑफ लिमरिक में ... Read More »

मां का दूध बच्चों के लिए जरूरी, बहुत सी बीमारियों से करता है बचाव

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संयुक्त राष्ट्र। बच्चों को मां का दूध पिलाने से उसे जीवनभर लाभ मिलता है। ऐसे बच्चों में अधिक बुद्धि और बीमारियों से बचने की अधिक क्षमता होती है। यह बात संयुक्त राष्ट्र बाल कोष (यूनीसेफ) के पोषण प्रमुख वर्नर स्कुल्टिंक ने कही है। उन्होंने कहा कि मां का दूध (स्तनपान) बच्चों के लिए सबसे अच्छा भोजन है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा, ... Read More »

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