Tuesday, June 22, 2021

Fitness

रात में पैरों की ऐंठन किन कारणों से होता है

Leg-Cramps-Reason

बढ़ती उम्र के साथ पैरों के दर्द की समस्या आम हो जाती है, इसके पीछे का कारण अनियमित खानपान और अनियमित जीवनशैली है। आमतौर पर लोगों को अपने पैर का दर्द काफी नजरअंदाज मजबूरन करना पड़ता है, लेकिन रात में ये दर्द काफी गंभीर और दर्दनाक होने लगता है। जिसकी वजह से उन्हें रात में काफी परेशानी का सामना करना ... Read More »

यदि आप भी मोटापा कम करना चाहते हैं तो आज से ही इसका सेवन शुरू करें

Morning banana

मॉर्निंग बनाना अर्थात सुबह के राश्‍ते में यदि आप केले और गर्म पानी का सेवन करते हैं तो इसके बेहतरीन फायदे देखने को मिलेंगे। केले के साथ एक कप गर्म पानी का प्रयोग न केवल आपके मोटापे को घटाएगा बल्कि आपको सही आकार देने में काफी मददगार भी साबित होगा। यकीन मानिए स्टार्च और हेल्दी कार्बोहाइड्रेट के भरपूर यह डाइट ... Read More »

वायु प्रदूषण से कई तरह के कैंसर हो सकते हैं

cancer

वायु प्रदूषण और फेफड़ों के कैंसर के परस्‍पर संबंध के बारे में हमें वर्षों से मालुम है। अब तो विज्ञान ने भी यह साबित कर दिया है कि वायु प्रदुषण कैंसर के जोखिम को बई गुना बढ़ा देता है। अत्यधिक वायु प्रदुषण फेफड़े के साथ ही कई दूसरी तरह के कैंसर का भी कारण बनता है। 2013 में इंटरनेशनल एजेंसी ... Read More »

ठंड में हाथ पैर की सूजन से ऐसे बचें

swelling of the hands in the cold

अभी तक सर्दी ने अपना कहर दिखाना शुरू नहीं किया जबकि सर्दी का मौसम शुरू हो गया है। लेकिन जल्द ही जबरदस्‍त सर्दी पड़ने वाली है। इस तरही की मौसम में चिलब्लेन नाम की बीमारी बच्‍चों और बुजुर्गों को घेर सकती है। इस मौसम में हाथ और पैर की उंगलियों पर लाल निशान बनने लगते हैं तथा खुजली के साथ ... Read More »

कैंसर को निष्‍प्रभावी बनाने के लिए प्रोफेसर एलिसन और प्रोफेसर तासुकू को मिला नोबेल पुरस्‍कार

cancer

मानव शरीर के इम्‍यून सिस्‍टम को इस्‍तेमाल करके कैंसर को निष्‍प्रभावी बनाने के लिए अमरीका के प्रोफेसर जेम्‍स पी एलिसन और जापान के प्रोफेसर तासुकू हॉनजो को इस साल का फिजियोलॉजी या मेडिसिन का नोबेल पुरस्‍कार मिला है। कैंसर के इस इलाज को चेक प्‍वाइंट थेरेपी कहा जा रहा है। पुरस्‍कार देने वाले स्‍वीडिश अकेडमी ने बताया कि इम्‍यून चेक प्‍वाइंट ... Read More »

दूसरा मस्तिष्‍क क्‍यों कहा जाता है आंत को

Stomach

इंसान के शरीर में दूसरा मस्तिष्‍क आंत को कहते हैं। जिसमें एक रीढ़ की हडडी से जयादा न्‍यूरॉन होते हैं और ये शरीर के केन्‍द्रीय तंत्रिका तंत्र से बिल्‍कुल अलग है। आंत का जटिल काम ही हमारे स्‍वास्‍थ्‍य को प्रभावित करता है। इस पर डॉक्‍टर का मानना है कि पाचन प्रणाली खाने को पचाने के अलावा भी कई काम करती ... Read More »

कब्‍ज से बचने के लिए जीवनशैली बदलना जरूरी

Constipation

आज के भाग दौड़ में लोगों ने जिस तरह की जीवनशैली को जाने अनजाने अपनाई हुई है, इससे कब्‍ज जैसी समस्‍या को पैदा करने में बहुत बड़ी भूमिका निभा रही है। कब्‍ज को लेकर आधुनिक समाज में कई तरह की भ्रांतियां है। बढ़ती उम्र, बदलता आहार, घटती निद्रा, मानसिक चिंताएं, जीवनचर्या, रोग, ऑपरेशन, दवाएं इन सबका कब्‍ज की समस्‍या में ... Read More »

टॉन्सिल से बचना है तो इन बातों को रखें ध्‍यान

Tonsil

टॉन्सिल गले से जुड़ी एक बीमारी है जिसमें गले के दोनों ओर सूजन आ जाती है। शुरुआत में मुंह के अंदर गले के दोनों ओर दर्द महसूस होता है और बार-बार बुखार भी आता है। टॉन्सिल के कारण कई अन्य तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। टॉन्सिल में होने वाला इंफेक्शन आमतौर पर हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस के कारण फैलता है। टॉन्सिल से ... Read More »

बाहर का खाना खाने से आपकी फर्टिलिटी पर खतरा

restaurant food

कुछ ऐसे लोग होते हैं जिन्‍हें घर का खाना की जगह बाहर का खाना ज्‍यादा पसंद आता है। एक अध्‍ययन में पता चला है कि बाहर के खाने में एक प्रकार का केमिकल पाया जाता है जो आपके हार्मोन का संतुलन बिगाड़ सकता है। और हार्मोन का संतुलन बिगड़ने से कई प्रकार की बीमारियों से घिर सकते हैं। थैलेटस नामक केमिकल्‍स ... Read More »

फास्‍ट फूड खाने से ब्‍लड प्रेशर और डायबीटीज का खतरा

Fast Food

  फास्‍ट फूड खाने से डायबीटीज और हाई ब्‍लडप्रेशर तेजी से बढ़ता है। जिससे हमारा जेनेटिक कोड दूसरे देशों के मुकाबले ज्‍यादा खतरनाक है। और जब जेनेटिक कोड और फास्‍ट फूड का मेल होता है तो डायबीटीज और हाई ब्‍लड प्रेशर का खतरा काफी बढ़ जाता है। यह शनिवार को दिल्‍ली के राजीव गांधी कैंसर संस्‍थान के यूरो ओकॉलजिस्‍ट डॉ ... Read More »

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