अभी तक सर्दी ने अपना कहर दिखाना शुरू नहीं किया जबकि सर्दी का मौसम शुरू हो गया है। लेकिन जल्द ही जबरदस्त सर्दी पड़ने वाली है। इस तरही की मौसम में चिलब्लेन नाम की बीमारी बच्चों और बुजुर्गों को घेर सकती है। इस मौसम में हाथ और पैर की उंगलियों पर लाल निशान बनने लगते हैं तथा खुजली के साथ ... Read More »
साइनस एक ऐसी समस्या है जिसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। सर्दी के मौसम में साइनस की समस्या और ज्यादा तकलीफ देने लगती है। साइनस होने पर आप कुछ ऐहतियाती कदम उठाकर घर पर सही उपचार करके इससे राहत पा सकते है। साइनस के इलाज के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपचार इस प्रकार हैं- भाप लें- ... Read More »
भारत की प्रमुख स्टैंडएलोन स्वास्थ्य बीमा कम्पनियों में एक मैक्स बूपा ने फेफड़ा और ईएनटी विशेषज्ञों समेत लगभग 40 डॉक्टरों का एक सर्वे किया जिसका उद्देश्य यह जानना था कि दिल्ली/एनसीआर में प्रदूषण के मौजूदा हालात को देखते हुए दिल्ली वासी स्वस्थ रहने के लिए क्या कदम उठाएं। सर्वे में दिल्ली वासियों के लिए पैदल चलने को सबसे सही व्यायाम ... Read More »
सर्दियों में वातावरण में नमी की वजह से होठों का फटना आम बात है। लेकिन फटे होंठ जहां चेहरे पर बदसूरती का अहसास कराते है वहीं दूसरी ओर शारीरिक पीड़ा का कारण बनते है। सौंदर्य विशेषज्ञों का मानना है कि नारियल तेल, आॅर्गन तेल पर आधारित होठों के वाम, तथा लिपिस्टिक के प्रयोग से होठों को फटने से बचाया जा ... Read More »
चर्मरोग शरीर में कही भी हो सकता है। चर्मरोग दूषित आहार, अनियमित खान-पान साफ-सफाई ना रखना पेट में कीड़े पड़ जाने और लम्बे समय तक पेट में बने रहने के कारण उनका मल नसों द्वारा अवशोषित होकर खून के संपर्क होता है। जिससे तरह-तरह के चर्मरोग पनपने लगते हैं। जो हमारे शरीर के लिए हानिकारक होता है तो जानते हैं ... Read More »
यदि आपको गले और छाती में कुछ जमा हुआ सा महसूस हो रहा है, सांस लेने में तकलीफ और लगातार छींक आ रही हैं तो ये सारे लक्षण बलगम जमा होने के होते हैं। साथ ही नाक बहना और बुखार आना भी इस समस्या के प्रमुख लक्षण हैं। बलगम हालांकि खतरनाक नहीं होता लेकिन अगर ये लंबे वक्त तक जमा ... Read More »
बदलते लाइफस्टाइल और खानपान में लापरवाही के कारण कमजोर हो रही हड्डियां एक समय के बाद परेशानी पैदा करने लगती हैं। डॉक्टर्स के अनुसार दो सालों में भारत में ओस्टियोपोरोसिस के रोगियों की संख्या लगभग 360 लाख हो जाएगी। आमतौर पर 83 प्रतिशत स्पाइनल फ्रैक्चर की वजह ओस्टियोपोरोसिस है। क्या है ओस्टियोपोरोसिस : ओस्टियोपोरोसिस एक प्रकार की बीमारी है, जिसमें ... Read More »
सालों से नैचरल तरीकों के इस्तेमाल से शरीर की सारी थकान को दूर करने के लिए मसाज आदि का सहारा लिया जाता रहा है। मगर अब इसके लिए कई तरह की जड़ी-बूटी व फूलों के अर्क से तैयार इसेंशल ऑयल का इस्तेमाल होने लगा है। हालांकि जहां इनसे आपको ग्लोइंग स्किन मिलती है, वहीं इनका गलत तरीके से इस्तेमाल जानलेवा ... Read More »
युवाओं में तेजी से बढ़ रही है आर्थराइटिस की समस्या : आर्थराइटिस यानी गठिया रोग के मामले में भारत साल 2025 तक दुनियाभर में पहले नंबर पर पहुंच जाएगा। यह बात ORG के सर्वे में सामने आई है। स्थिति यह है कि केवल लखनऊ के लोहिया संस्थान की ओपीडी में रोजाना 100 के करीब मरीज सिर्फ आर्थराइटिस के आ रहे ... Read More »
ड्राई फ्रूट्स खाना हम सभी को पसंद होता है लेकिन सभी का स्वाद अलग अलग होने के कारण सूखे मेवों की पसंद भी सबकी अलग होती है। इन्ही सूखे मेवों में से एक है किशमिश, जो सभी ड्राई फ्रूट्स में सबसे मीठा होता है और तुरंत एनर्जी प्रदान करता है। इसे अंगूर को सूखा कर बनाया जाता है। किशमिश कई ... Read More »